ترس و اضطراب پرنده

سلام، من پرنده ام رو ۳ روزه خریدم و تقریباً به قفس و خونه عادت کرده. من خیلی دوست داشتم پرنده ام دستی بشه خیلی تحقیق کردم و خواستم دست به کار بشم اما یه پرنده فروش ناآگاه به من گفت پرنده رو بگیر و بچسبون به سینه ات و باهاش حرف بزن و نوازشش کن و گفت اگه حدود ۵ روز این کار رو ادامه بدی دستی میشه. منم بخاطر نداشتن تجربه کافی این کار رو انجام دادم. پرنده رو به زور گرفتم اونم سعی میکرد فرار کنی و بال و بدنش رو به میله ی قفس میکوبید می ترسم اتفاقی براش افتاده باشه. اون رو با ترس گرفتم و نوازشش کردم اما اون گازم میگرفت اما من تحمل میکردم. اون از خودش صدایی در میورد تا من رو بترسونه. اون رو به قفس انداختم و گلاب اسپری کردم تا اضطراب اون کم بشه. الان اون خیلی وقته یک جا نشسته و نه غذا میخوره نه بازی میکنه و هیچ کاری نمیکونه و رو کف قفس بیحال نشسته لطفاً بگین چی کار کنم خیلی نگران هستم.