تغذیه

سلام. کلم رو باید بخار پز و یا آب پز کنید و به صورت تکه های ریز برش بدید تا بخوره. دقت کنید نباید خام مصرف بشه. میتونید به همراه فلفل دلمه و یا هویج مصرف کنید